Звездные секреты: что делает Настя Каменских, чтобы просыпаться утром виспаною и красивой

Секси брюнетка кажется всегда выглядит потрясающе. Даже утром, когда другим девушкам это не под силу. "Ведьма", - скажешь ты. Но нет, все вполне легально. Просто у Насти есть свои секретики, которые работают для нее годами. Теперь она поделилась ими со всеми.

В Instagram певица запостила 6 шагов, которые утром превратят тебя с бессонного, запухшего существа в энергичную молодую лань.

Как просыпаться утром свежей и виспаной:

• Я засыпаю до 12 ночи (точнее в 21:30, максимум в 22:00) Именно в это время вырабатывается гормон сна, который помогает нам выглядеть хорошо, продлить молодость и бороться со стрессом.
• Чтобы утром лицо не отекало так, будто всю ночь была на вечеринке (а я не была) я выпиваю свою норму воды до 16:00. Затем за несколько часов перед сном можно сделать максимум еще несколько глотков.
• В комнате перед сном должно быть достаточно прохладно и полностью темно.
• Чтобы кожа не сушилась, обратите внимание на влажность в вашей комнате. Включенное отопление делает воздух сухим, поэтому в идеале лучше иметь увлажнитель.
Реклама
• Наношу крем не непосредственно перед сном, а за полчаса до него. Так его впитает не подушка, а мое лицо.
• После пробуждения делаю легкий массаж лица (технику можно найти в интернете). Уделяйте массажу хотя бы 5 минут утром - от него лицо сразу "просыпается".