веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Що робити, якщо зникло сексуальне бажання і хочеться його повернути

Секс
19 квітня, 20:02 302
переглянути галерею
/uploads/media_news/2022/04/625ea6b9724fa225659807.jpg - фото 1
Секс під час війни | unsplash

Проблема, з якою під час війни зіткнулися багато пар.

Одне з найбільших джерел радості зараз - це близькість з коханою людиною. Та через жахливі новини часто зникає сексуальне бажання: неможливо займатися сексом, адже він асоціюється лише з примусом і горем. Експертка Анна Топіліна розповіла, як крок за кроком повернути інтим у своє життя.

Дивіться також: Ось чому під час війни може сильно хотітись сексу

Ось перші кроки, які вона радить зробити:

  • Дайте собі спокій. Це нормальна реакція на ненормальні обставини і з часом лібідо повернеться.
  • Поговоріть з партнером. Стосунки вбиває не відсутність сексу, а недомовки.
  • Не закріплюйте травматичну реакцію. У жодному разі не займайтеся сексом через «не можу», флешбеки і жахи.

Техніка «kravlös närhet» - «близькість без жодних вимог»:

Секс — це не лише про проникнення, а й про комунікацію, близькість, тепло. Домовтесь, що зараз ви з коханою людиною роздягнетесь, ляжете у ліжко та у жодному разі не будете торкатися статевих органів одне одного, не будете квапити одне одного. Ця вправа у жодному разі не має закінчуватися сексом.

Знайдіть час, підготуйте зручне та безпечне місце — щоб вас ніхто не тривожив, щоб вашому тілу було зручно, тепло, комфортно. А потім приділіть увагу одне одному. Обов'язково залишайтеся в моменті.

Починати всі ці вправи треба лише тоді, коли дійсно хочеться. А припиняти - одразу ж, коли стає неприємно чи страшно. Переходити до сексу варто лише тоді, коли ви дійсно цього хочете. І психологічно, і тілесно.

Що робити, якщо зникло сексуальне бажання і хочеться його повернути - фото 543462

Дивіться також: Як закоханим не зруйнувати стосунки під час війни: 5 порад психолога

Джерело: Анна Топіліна