Що їдять голлівудські актриси, аби схуднути

Вже дуже скоро настане час різдвяних вечірок, на яких ти мусиш виглядати приголомшливо. І ти вже напевно читаєш купу статей про найкращі дієти. Деякі зірки Голлівуду поділилися своїми секретами ідеальної фігури, аби тобі було простіше визначитися.

Красуні Голлівуду переконують: найкращий спосіб схуднути – це позбавитись поганих харчових звичок. Деякі поради від найкрасивіших та найуспішніших ти можеш прочитати на Люкс ФМ.

Брук Шилдс: Мій план харчування для схуднення? Вода, вода, вода, сон і зелень. І кохання.

 

Публикация от Brooke Shields (@brookeshields) Окт 24 2017 в 10:11 PDT

Кетрін Зета-Джонс: Під час дієти я п'ю багато води, намагаюся підтримувати свій кислотно-лужний баланс, а також уникаю будь-яких подразників - як зовнішніх, так і внутрішніх.

 

Публикация от Catherine Zeta-Jones (@catherinezetajones) Окт 21 2017 в 8:53 PDT

Зої Кравіц: Найкращий вибір - це органічна і термічно не оброблена їжа, добавки у вигляді риб'ячого жиру для шкіри і пробіотики для травлення.

 

Публикация от Zoë Kravitz (@zoeisabellakravitz) Окт 19 2017 в 9:18 PDT

Лілі Коллінз: Мої улюблені страви і продукти: свіжі овочі й фрукти, суші, чорний шоколад та органічні вівсяні пластівці.

 

Публикация от Lily Collins (@lilyjcollins) Окт 24 2017 в 6:31 PDT

Люсі Хейл: Я відчуваю себе найкраще, коли їм цілісну сиру їжу й багато білка. Але я також вірю в те, що життя коротке, тому можна їсти все, що заманеться (але в помірних кількостях).

 

Публикация от Lucy Hale (@lucyhale) Окт 20 2017 в 9:25 PDT