Created with Sketch.
23 листопада, 15:03

Що їдять голлівудські актриси, аби схуднути

Відомі зірки розкривають свої секретні дієти.

Джерело: harpersbazaar

Вже дуже скоро настане час різдвяних вечірок, на яких ти мусиш виглядати приголомшливо. І ти вже напевно читаєш купу статей про найкращі дієти. Деякі зірки Голлівуду поділилися своїми секретами ідеальної фігури, аби тобі було простіше визначитися.

Як зіркові ангели Victoria's Secret виглядають без макіяжу Дивіться також

Красуні Голлівуду переконують: найкращий спосіб схуднути – це позбавитись поганих харчових звичок. Деякі поради від найкрасивіших та найуспішніших ти можеш прочитати на Люкс ФМ.

Брук Шилдс: Мій план харчування для схуднення? Вода, вода, вода, сон і зелень. І кохання.

Кетрін Зета-Джонс: Під час дієти я п'ю багато води, намагаюся підтримувати свій кислотно-лужний баланс, а також уникаю будь-яких подразників - як зовнішніх, так і внутрішніх.

Зої Кравіц: Найкращий вибір - це органічна і термічно не оброблена їжа, добавки у вигляді риб'ячого жиру для шкіри і пробіотики для травлення.

Лілі Коллінз: Мої улюблені страви і продукти: свіжі овочі й фрукти, суші, чорний шоколад та органічні вівсяні пластівці.

Люсі Хейл: Я відчуваю себе найкраще, коли їм цілісну сиру їжу й багато білка. Але я також вірю в те, що життя коротке, тому можна їсти все, що заманеться (але в помірних кількостях).

 

Публикация от Lucy Hale (@lucyhale)