Слава Дьомін розповів про боротьбу зі стресом та чи страждав на депресію

Слава Дьомін, який крутить романи з жінками із шоубізу, відверто розповів про своє ментальне здоров’я. У новому випуску шоу "По зірках" наша Анастасія Великоіван поставила йому питання, яке цікавить багатьох: чи була у нього депресія та як він справляється зі стресом.

Чи страждав на депресію Слава Дьомін?

За словами радіоведучого, депресія - це не просто поганий настрій чи осіння хандра, як часто звикли думати. Це серйозний психіатричний діагноз, який потребує професійної допомоги. І, як зізнався ведучий, такого діагнозу в його житті не було.

Втім, це не означає, що емоційні гойдалки його оминули. Дьомін чесно каже, що він не працював із психологом, але має близьку подругу - докторку психологічних наук, з якою регулярно спілкується. Щоправда, вона не може бути його терапевткою через професійні етичні правила - не працювати з друзями. Але навіть прості розмови, за словами Слави, дуже допомагають триматися на плаву.

Як Дьомін справляється зі стресом?

Зірка переконаний, що стрес - це не ворог, а частина життя. Ба більше, його навіть потрібно проживати, а не "запаковувати" глибоко всередину. Бо якщо постійно стримувати емоції, можна зробити тільки гірше.

Рецепт від Дьоміна максимально життєвий хочеш кричати - кричи, хочеш плакати - плач. А ще класичний лайфхак: сісти в авто, увімкнути улюблену музику і співати на

Ну а повне інтервʼю Слави Дьоміна дивися прямо зараз:

До речі, Слава Дьомін у коментарі для Люкс зізнався, чи зайняте його серце.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.