20 вересня, 18:17
Смачнющий зелений бургер, який можна їсти й на ніч
Нарешті ми врятовані від нічного жору.
Коли на годиннику 19:00, нашу підсвідомість ніби щось перемикає й руки тягнуться до холодильника. Особливо це стосується тих, хто обмежує себе в їжі. Утім, ми завжди говорили, що можна їсти правильно й смачно. Ділимося з тобою таким чарвним рецептом – зеленим бургером для схуднення. Так-так, бургери можна їсти на ніч, але за умови, що вони хелсі.
Дивіться також
Зелений бургер – рецепт
Інгредієнти:
- 250г кабачка
- 1 яйце
- 30г кукурудзяного крохмалю
- 1/2 ч.л. розпушувача
- сіль, перець, трави
- авокадо
- листя салату
- індича шинка
- помідор
Приготування:
- Кабачок натираємо на дрібній терці, добре віджимаємо. Додаємо інші інгредієнти, перекладаємо у формочку та відправляємо у мікрохвильовку Приблизно на 3 хвилини.
- Розрізаємо булочку навпіл, додаємо улюблену начинку. Наприклад, листя салату, кільця свіжих помідорів, авокадо й індичу шинку.
- Їмо бургер без докору сумління, насолоджуємось смаком без наслідків.
Нагадаємо,