веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Сокровище нации: Ангелы Victoria`s Secret рассказали о тренировках

Одяг
05.12.2014, 17:21 63
переглянути галерею
/uploads/importedNews/main/2014/12/7f51ef163d57cd1a5c466c2cd2e1d25d7e55f228.jpg - фото 1
Инстаграм Алессандры Амбросио

Как ангелы Victoria`s Secret поддерживают идеальную форму

1. Одна из Ангелов, которую мы видим на экранах дольше всего - Алессандра Амбосио, учавствала в шоу VS в 2011 году, даже будучи беременной. Как откровенно признается сама модель - она большая поклонница тренировок в спортзале. В ее распорядке как минимум одна тренировка в день, но это еще не все. В своей блоге она рассказывает, что соблюдает баланс,комбинируя нагрузки с дополнительным весом и без. Последние это, как правило, капоэйра (бразильский танец с элементами боевого искусства), йога, пилатес и балетные упражнения. Что же касается диеты, то Алессандра признается, что обожает японскую кухню, а каждое утро начинает с яиц, фруктов, маффина и кофе + любимый свежевыжатый сок: бананы с черникой, миндальным молоком и "чем-нибудь зеленым".

2. Кэндис Свейнпол, одна из моделей VS, снявшая видео Train Like An Angel, которое открывает секреты тренировок ангелов. Она поделилась подробностями комплекса упражнений для всего тела и расскрыла любимые балетные упражнения, которые поддерживают ее тело в идеальной форме. Танцы вообще любимая форма тренировки для Кэндис, поэтому свое черное-белое фото в пируэте она прокомментировала словами: "Танцы позволяют найти и потерять себя одновременно". Впрочем, не одними танцами она поддерживает себя в форме! В ее программе присутсвуют и силовые нагрузки и даже бокс, - чтобы поддерживать в тонусе мышцы рук. Что же до диеты, то тут Кэндис признается, что ей откровенно крупно повезло - у нее отличнй метаболизм, поэтому она может есть практически все, что хочет.

3. 25-ти летняя жена фронтмена Maroon 5, Беати Принсу сама по себе очень активна, поэтому поддерживать себя в форме ей не составляет труда. Основу ее тренировок составляет плаванье, которое она полюбила еще со времен старшей школы, + регулярные занятия пилатесом.