Спортивное тело: как узнать, над чем нужно работать

Если вы решили поработать над идеальной фигурой и здоровым телом - нужно знать, чему уделять больше внимания в тренировках. И так, смотрите картинки и делайте упражнения.

Они покажут все ваши слабые места, если не удастся достичь нормы при исполнение упражнения. А значит, именно его нужно чаще делать в будущем.

Смотрите также: Проще простого: универсальные способы держать тело в форме

Источник: adme.ru