Сварки-2025: через що пари в усьому світі сварились найчастіше - 5 головних причин
Психолог назвав основні приводи для непорозумінь.
Про що ви з партнером сперечаєтеся найчастіше? Американський психолог Марк Треверс окреслив 5 типових конфліктів, до яких пари знову і знову поверталися у 2025 році, та пояснив, які глибинні переживання насправді за ними стоять.
"2025 рік приніс парам надзвичайно високий рівень емоційної напруги. Після сотень консультацій і багаторічних досліджень я знову переконуюся в одному: люди майже ніколи не сваряться через реальну причину. Те, що звучить уголос, — лише поверхня. Насправді ж ідеться про відчуття безпеки, доступність партнера та впевненість у майбутньому стосунків", — пояснює фахівець.
Ось які конфлікти він називає найпоширенішими:
"Чому ти не попередив(ла), що затримаєшся?"
Такі суперечки рідко мають стосунок до пунктуальності. У їхній основі зазвичай лежить внутрішнє запитання: "Чи я для тебе важливий(а)?" Для системи прив’язаності це сигнал про увагу й надійність.
"Ти мене взагалі чуєш?"
Для мозку уважне слухання — це маркер соціальної захищеності. Коли партнер відсторонюється, відповідає машинально або не реагує, нервова система сприймає це як загрозу зв’язку.
"Ми знову сваримося про те саме"
Багатьом парам знайоме відчуття, що будь-який конфлікт рано чи пізно приводить до однієї й тієї ж емоційної точки. І це не ілюзія
"Чому все тримається на мені?"
Суперечки про побут зазвичай приховують глибше питання — нерівномірний розподіл когнітивного навантаження. Йдеться про невидиму розумову роботу: планування, передбачення потреб, контроль завдань і рішень, які не дають системі "зламатися".
"Ти зовсім не знаходиш для нас часу"
Цей конфлікт психолог називає одним із найнебезпечніших для стосунків. У швидкому темпі життя близькість поступово витісняється справами, дедлайнами й нескінченними списками. Але суть сварки — не в календарі, а в страху емоційного віддалення.
За словами Треверса, усвідомлення справжніх причин конфліктів — перший крок до того, щоб перестати ходити по колу і почати справді чути одне одного.
Ти поки не знайшла кохання свого життя? Це не страшно, адже самотність можна використати на користь собі.