TAYANNA пояснила, чому відмовилася від вегетаріанства

Українська співачка TAYANNA (Тетяна Решетняк), в якої на тлі стресу випав зуб, цілих 9 років була вегетаріанкою і не вживала м’ясо. У новому інтерв’ю жінка пояснила, чому відмовилася від цієї ідеї.

На думку TAYANNA, багато вегетаріанців і веганів відмовляються від продуктів тваринного походження не тільки через якісь принципи, а й через власне его. Вона й сама проходила цю стадію.

Я пережила вже оці різні стадії, коли ти вивчаєш все, насуплений такий, всіх засуджуєш. Це є така стадія у вегетаріанців і веганів, що: "Ми такі класні, в нас така сила волі, ми такі чисті, а ви – дуже земні люди, їсте м’ясо". І в мене реально була така історія, і я така думаю: "Боже, та гординя і его". Там корона такого рівня була. — згадує артистка.

Та наважитися на зміни TAYANNA змогла не одразу. Вона перестала бути вегетаріанкою під час повномасштабної війни, коли в 2023-му році повернулася з рідних Чернівців до Києва. Поверталася вона до вживання м'яса поступово, і ось як це сталося.

Якось їй раптово захотілося м’яса, і вона пішла в магазин. Спершу жінка сильно плакала через відчуття провини, але згодом це пройшло, адже вона зрозуміла, що організму не вистачає певних корисних речовин.

Аналізи показали, що в TAYANNA був низький рівень заліза та вітамінів групи В. Тож вегетаріанство перестало бути для неї безпечним і несло більше шкоди, ніж користі.

Сиджу і розумію, що мені треба м’ясо. Хочу м’яса і все. 9 років я не їла м’ясо. Я експериментувала. Я була і веганом, і сироїдом, і пескетаріанцем (той, хто їсть рибу — ред.). Була і без яєць, і без молочки, і на голоді. По-різному. Я почала притримуватися філософії інтуїтивного харчування. — поділилася співачка.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.

Раніше ми писали, як харчується Настя Ткаченко після операції для схуднення.