Тіна Кароль розповіла секрет своєї молодості: відповідь тебе здивує

Співачка Тіна Кароль, відома своїми надзвичайними здібностями у йозі, розповіла секрет своєї молодості. Відповідь тебе здивує.

У своєму Instagram співачка відповідала на запитання підписників й одне звучало так: "Секрет твоєї молодості? Тобі наче 20 завжди". На що 41-річна співачка дала несподівану відповідь. Виявляється, окрім спорту та догляду за собою є ще один секрет.

Нейропластичність – здатність мозку змінюватися, адаптуватися та реорганізовуватися протягом усього життя, утворюючи нові нейронні зв’язки та перебудовуючи існуючі, – каже співачка.

Вона додала, що цей процес дозволяє людині навчатися, запам'ятовувати, відновлюватися після травм, адаптуватися до нового досвіду та змінювати поведінку.

Нейропластичність – це, по суті, суперсила нашого мозку, яка дозволяє йому фізично змінюватися залежно від наших дій. Коли ти вивчаєш щось нове або навіть просто змінюєш звичний маршрут на роботу, твої нейрони створюють нові відростки та з’єднуються між собою, наче будують нові магістралі.

Чим частіше ти повторюєш певну дію або думку, тим міцнішою стає ця "дорога", а старі зв’язки, якими ти не користуєшся, поступово зникають. Саме тому цей процес є ключовим для відновлення після травм та постійного оновлення особистості протягом усього життя. Не дарма кажуть, що молодість – це не лише стан шкіри, а насамперед гнучкість твого розуму.

Читай також на Люкс про те, як Тіна Кароль нарешті почала ходити на побачення.