Тренерка "Зважених та щасливих" Марина Боржемська розсекретила свою вагу та зріст - більше, ніж здається
Після пологів важко повернути свою форму.
Українська фітнес-тренерка Марина Боржемська, яку нещодавно оголосили новою зірковою наставницею учасників шоу "Зважені та щасливі", поділилася особистими параметрами та філософією ставлення до тіла.
У дописі в Instagram 30 квітня тренерка зізналася, що за зросту 172 см наразі важить приблизно 61–62 кг. Але, за її словами, давно перестала зациклюватися на цифрах і тепер дивиться на своє тіло з повагою, прийняттям і любов’ю.
Часто нам здається, що все визначає лише одна цифра на вагах. Але із часом я зрозуміла – це не про цифру. Це про здоров’я, про будову корисних звичок, про правильне сприйняття і прийняття себе, – написала Марина.
Вона пригадала, що до 29 років її вага була 54 кг, але після вагітності додала понад 20 кілограмів. Це стало важливим етапом переосмислення. Тепер Боржемська не прагне досконалості заради чужого схвалення, а натомість дбає про форму для себе.
Вона також підкреслила, що підтримка фізичної форми починається з вибору, що покласти на тарілку кожого разу, а також з поваги до себе.
Нагадаємо, що Марина Боржемська довела доньку до сліз дуже особливим подарунком від загиблого тата.