Тройная диета Виктории Бекхэм

Знаменитая перчинка, жена Дэвида Бэкхема, многодетная мать и успешная женщина выглядит всегда на высоте. С этим не поспорит никто. Сама Виктория признается, что это, конечно, достигается непросто, но главное – это мотивация.

Виктория Бекхэм поклонница тройной диеты. Первая – самая строгая. Согласно ей, питаться можно лишь сырой рыбой сашими и ягодами. Из напитков – вода и зеленый чай.

Следующим этапом является вторая диета, которая разрешает 4 приема пищи в день. Так организм получит все необходимые элементы. Акцент делается на овощах и фруктах, курином мясе, тушенных овощах, креветках.

Соблюдать ее можно три дня, после чего совершается чистка кишечника при помощи грейпфрутового сока и минеральной воды, которая пьется в неограниченном количестве целый день.

Третья диета подразумевает питание блюдами, приготовленными исключительно на пару. Из рациона вычеркиваем сахар, мясо, растительные и животные жиры.