Українські зірки розповіли свої секрети, як схудли

У світі шоубізнесу зовнішність давно стала частиною професії. Сцена, камери та соцмережі щодня підсилюють увагу до кожної деталі – і до кожного кілограма зокрема. Саме тому зміни у фігурах артистів завжди викликають хвилю обговорень. Наталія Тур у новому випуску "Тур зірками SPECIAL" на SHOWROOM LUX FM зібрала історії українських зірок, які пережили помітні трансформації: як вони худнули, набирали вагу і що стоїть за цими змінами.

Тур зірками – дивитися онлайн новий випуск:

Тіна Кароль для багатьох стала уособленням сили волі та залізної дисципліни. Артистка не приховує: її форма – це результат щоденних тренувань і системного підходу до харчування. Зараз її вага тримається трохи вище 50 кг, хоча на старті кар’єри вона важила майже 70 кг. Кароль активно займається йогою, зокрема аштангою, яку практикує вже кілька років, і без вагань демонструє складні асани та стійки на голові.

Наталя Могилевська за останній рік суттєво змінилася – мінус близько 25 кілограмів. Артистка розповідає, що її трансформація базується на чіткій дисципліні. Вона харчується двічі на день і повністю відмовилася від сніданків. Ранок починає з детокс-ритуалу: тепла вода, ложка олії холодного віджиму та рослинні добавки. Перший прийом їжі – близько 13:00.

Даша Квіткова здивувала аудиторію трансформацією – їй вдалося схуднути приблизно на 30–35 кг. Блогерка стверджує, що ключ – регулярний спорт і збалансоване харчування. Вона тренувалася 4–5 разів на тиждень і повністю переглянула раціон: відмовилася від хліба, ковбаси, картоплі та солодкого.

alyona alyona відверто говорить про коливання ваги. Після попереднього схуднення вона знову набрала близько 17 кг через психологічні труднощі та прийом антидепресантів. Артистка наголошує: лікування було важливішим за цифри на вагах. Вона також визнавала використання препаратів для схуднення, але підкреслює – без зміни способу життя вони не працюють.

Олександра Заріцька схудла приблизно на 35 кг. Головна мотивація – здоров’я, адже зайва вага почала заважати навіть рухатися на сцені. Вона поєднувала спорт, плавання та хореографію з поступовою зміною раціону: менше цукру, смаженого і борошняного. Водночас артистка не ставить собі жорстких цілей по вазі, орієнтуючись на самопочуття.

А як схудли Анатолій Анатоліч, Маша Єфросиніна, Юрій Ткач, Оля Полякова та інші селебрітіс, дивися в випуску.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.