слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Важка артилерія: боремось з целюлітом в домашніх умовах

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:15 68
переглянути галерею
Целюліт

Антицелюлітна програма в домашніх умовах

Целюліт - головний ворог чи не кожної жінки. А особливо гостро проблема "апельсинової шкірки" постає перед пляжним сезоном.

Та не падайте у відчай, целюліту можна дати бій. Ось головні поради, щоб позбутись набридливих ямочок:

1. Раціональне і збалансоване харчування (відмова від солодкого, кондитерських виробів, жирної і смаженої їжі).

2. Вживання потрібної кількості рідини (не менше 2 літрів на день).

3. Відмова від шкідливих звичок (перш за все, відмова від куріння).

4. Фізичні навантаження (спорт і силові навантаження - головна зброя проти целюліту).

5. Ручний антицелюлітний масаж (можна роботи в домашніх умовах, головна мета - покращити приток крові до проблемних місць).

6. Щоденний контрастний душ (зміна температури води, приводить в тонус шкіру і допомагає розчеплювати жири).

7. Ванни з водоростями і морською сіллю, обгортання (обгортання також сприяють розчепленню жирів).

8. Антицелюлітні креми (після душу використовуйте спеціалізовану косметику, це зробить шкіру еластичною і підтягненою).

Читайте також: Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

5 міфів про схуднення, як заважають вам скинути вагу

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук