веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Важка артилерія: боремось з целюлітом в домашніх умовах

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:15 87
переглянути галерею
Целюліт

Антицелюлітна програма в домашніх умовах

Целюліт - головний ворог чи не кожної жінки. А особливо гостро проблема "апельсинової шкірки" постає перед пляжним сезоном.

Та не падайте у відчай, целюліту можна дати бій. Ось головні поради, щоб позбутись набридливих ямочок:

1. Раціональне і збалансоване харчування (відмова від солодкого, кондитерських виробів, жирної і смаженої їжі).

2. Вживання потрібної кількості рідини (не менше 2 літрів на день).

3. Відмова від шкідливих звичок (перш за все, відмова від куріння).

4. Фізичні навантаження (спорт і силові навантаження - головна зброя проти целюліту).

5. Ручний антицелюлітний масаж (можна роботи в домашніх умовах, головна мета - покращити приток крові до проблемних місць).

6. Щоденний контрастний душ (зміна температури води, приводить в тонус шкіру і допомагає розчеплювати жири).

7. Ванни з водоростями і морською сіллю, обгортання (обгортання також сприяють розчепленню жирів).

8. Антицелюлітні креми (після душу використовуйте спеціалізовану косметику, це зробить шкіру еластичною і підтягненою).

Читайте також: Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

5 міфів про схуднення, як заважають вам скинути вагу

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук