веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Ксенія Мішина зізналася, чому вирішила стати першою «Холостячкою» країни
09 липня, 18:33
Новий випуск СЛАВА+: хто гість
02 липня, 18:33
Аня Трінчер розповіла, скільки заробляла у серіалі «Школа»
26 червня, 13:47
Григорій Решетник розповів, за що штрафують на проекті на «Холостяк»
18 червня, 18:33
Jerry Hail розсекретила місце, де створила хіт "Охрана Отмєна"
16 червня, 10:17
СЛАВА+: Наташа Корольова про зради, чоловіків та Зеленського
10 червня, 18:47
Вова Остапчук розповів, скільки він заробляє
05 червня, 12:47
Віка з «НеАнгелів» зізналася, скільки грошей може витратити на шопінг
28 травня, 10:33
close

Важка артилерія: боремось з целюлітом в домашніх умовах

Краса/Здоров'я
30.05.2016, 18:15 152
переглянути галерею
Целюліт

Антицелюлітна програма в домашніх умовах

Целюліт - головний ворог чи не кожної жінки. А особливо гостро проблема "апельсинової шкірки" постає перед пляжним сезоном.

Та не падайте у відчай, целюліту можна дати бій. Ось головні поради, щоб позбутись набридливих ямочок:

1. Раціональне і збалансоване харчування (відмова від солодкого, кондитерських виробів, жирної і смаженої їжі).

2. Вживання потрібної кількості рідини (не менше 2 літрів на день).

3. Відмова від шкідливих звичок (перш за все, відмова від куріння).

4. Фізичні навантаження (спорт і силові навантаження - головна зброя проти целюліту).

5. Ручний антицелюлітний масаж (можна роботи в домашніх умовах, головна мета - покращити приток крові до проблемних місць).

6. Щоденний контрастний душ (зміна температури води, приводить в тонус шкіру і допомагає розчеплювати жири).

7. Ванни з водоростями і морською сіллю, обгортання (обгортання також сприяють розчепленню жирів).

8. Антицелюлітні креми (після душу використовуйте спеціалізовану косметику, це зробить шкіру еластичною і підтягненою).

Читайте також: Найкрутіші секрети схуднення від Бейонсе, Міранди Керр та інших зірок

5 міфів про схуднення, як заважають вам скинути вагу

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук