Вчені кажуть, що "біологічний годинник" жінок та чоловіків працює по-різному
Ні для кого не секрет, що жінки та чоловіки дуже різні, але ніхто не здогадувався, що навіть наші біологічні ритми кардинально відрізняються. Про це розповіли американські вчені.
Експерти з Медичної школи Перельмана Пенсільванського університету (США) проаналізували дані попередніх досліджень, пов’язаних з вивченням біоритмів людей різної статі.
У результаті спеціалісти з’ясували, що циркадні ритми ("внутрішній годинник" людини, що відповідає за адаптацію організму до зміни дня і ночі) жінок та чоловіків значно відрізняються.
Так, красуні більш активні вранці та протягом дня, а от мужчинчики активізуються до рівня "максимум" лише ввечері.
Також чоловіки не так добре адаптуються до порушень біоритму (наприклад, після перельоту на літаку) і частіше віддають перевагу денному сну після обіду.
Крім того, жінки довше сплять та менш схильні до безсоння і занепокоєнь під час сну, ніж чоловіки. Цікаво, що з роками "біологічний годинник" мужчинчиків зміщується на ранковий час.
Як пояснюють вчені, така різниця в циркадних ритмах пов’язана з материнством, адже для дамочок більш природньо мати такий самий біоритм, як і в дітей.