веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Вчені кажуть, що через брак сну люди перестають радіти від різних приємностей

Вчені
18.09.2020, 16:03 305
переглянути галерею
Ось як нестача сну впливає на рівень твоєї радості | Unsplash

Давно відомий факт, що нестача сну негативно впливає не тільки на самопочуття людини, а й на її психологічний стан. Однак, нещодавно вчені з’ясували, що брак сну може значно вплинути на рівень твоєї радості.

Канадські вчені провели дослідження, яке показало, що від нестачі сну людина отримує меншу кількість позитивних емоцій, виконуючи приємні справи. Наприклад, коли вона обіймається з кимось.

Дивіться також: Експерти визначили вираз жіночого обличчя, який сигналізує про флірт

Протягом 8 днів експерти спостерігали за 2 тисячами добровольців у віці від 33 до 84 років, які весь цей час мали заповнювати анкети, в яких розповідали про свій стан, скільки годин вони спали, а також про свої емоції, які відчували протягом наступного дня.

via GIPHY

У результаті науковці виявили, що сон, який триває менше 7 годин, може негативно впливати на кількість позитивних емоцій, які людина отримує від виконання приємних для себе справ. При цьому, якщо людина добре відсипається, то від тих самих дій може отримати набагато більше радості.

Коли люди займаються приємними речами, наприклад, обіймають когось або проводять час на природі, вони зазвичай відчувають себе щасливішими в цей день. Але ми виявили, що ці приємні речі радують людину вже не з тією інтенсивністю, якщо вона спить менше, ніж зазвичай.

– підсумували спеціалісти.

Дивіться також: Неочікувано, але поганий настрій має переваги, кажуть вчені

Джерело: 24 канал


Надіслати відгук