веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
Провокативний і смішний "Ж F*CKTOR" - про що нове YouTube-шоу від Люкс ФМ
20 серпня, 18:15
Розвінчуємо чутки: чи були стосунки у Дмитра Шурова із Земфірою?
30 липня, 18:33
Олег Винник розповів, чи ображається на те, що його фанаток називають вовчицями
24 липня, 11:47
OMG: Олег Винник зізнався, чому приховує своє особисте життя
23 липня, 18:33
close

Вчені назвали найкращий спосіб, як схуднути

Вчені
11.07.2019, 15:17 4467
Читать новость на русском
переглянути галерею
Рецепт схуднення | unsplash

Ми цього чекали не один рік!

Науковці з Медичного коледжу Джорджії розсекретили, що саме заважає людям бути стрункими та спортивними. Але це не той випадок, коли можна розслабитись.

Дивіться також: Назвали 5 легких способів для відновлення організму всього за добу

Так, вчені кажуть, що не треба з усіх сил рахувати калорії та гнатися за цифрами на вазі чи сантиметрі. Головне, що впливає на нашу фігуру - це м'язи.

Американські медики пропонують всім йти в зал, нарощувати м'язову масу та силу. Це дозволить покращити здоров'я і, нарешті, схуднути.

А пояснення цьому таке: розвинені м'язи споживають багато енергії і кисню, активно витрачають глюкозу з крові. А погані, навпаки, спричиняють порушення апетиту. Таким чином ми обростаємо жирком.

Дивіться також: Аніта Луценко показала, що треба їсти щодня, аби залишатися стрункою

 

Джерело: maximum

Завантажуй нові стікери Люкс ФМ у



Надіслати відгук