15 липня, 18:03
Вчені розповіли, як переробітки впливають на здоров'я, і вас це здивує
Нас з дитинства вчать, що трудоголізм - це добре. Втім, науковці мають іншу думку.
Через те, що ми не вміємо тримати баланс між роботою та особистим, а також готові працювати навіть уночі, страждає здоров'я. Звісно, ви й самі про це здогадувалися. Втім, йдеться не лише про зір чи людське серце.
Австралійські вчені закликають - навчіться відволікатися, інакше не уникути:
- робочого стресу;
- дисбалансу між роботою і життям;
- порушення здоров'я і сну
Якщо перебувати в постійному стані підвищеної пильності, чекати звернень про роботу вдома - це впливає на обмін речовин та імунітет, - зазначають експерти
Окрім того, є ризик розвитку депресії. Отож ви досі думаєте, що трудоголізм - це корисно?
Вчені винайшли тканину, яка охолоджує тіло
Дивіться також