15 липня, 18:03

Вчені розповіли, як переробітки впливають на здоров'я, і вас це здивує

Нас з дитинства вчать, що трудоголізм - це добре. Втім, науковці мають іншу думку.

Джерело: smh.com.au

Через те, що ми не вміємо тримати баланс між роботою та особистим, а також готові працювати навіть уночі, страждає здоров'я. Звісно, ви й самі про це здогадувалися. Втім, йдеться не лише про зір чи людське серце.

Австралійські вчені закликають - навчіться відволікатися, інакше не уникути:

  • робочого стресу;
  • дисбалансу між роботою і життям;
  • порушення здоров'я і сну

Якщо перебувати в постійному стані підвищеної пильності, чекати звернень про роботу вдома - це впливає на обмін речовин та імунітет, - зазначають експерти

Окрім того, є ризик розвитку депресії. Отож ви досі думаєте, що трудоголізм - це корисно?