Біологи кажуть, що існує декілька варіантів зберегти свою молодість. Висновки експертів базуються на свіжому дослідженні, яке вивчало різницю між біологічними та хронологічним старінням.
Лікар Кара Фіцджеральд провела експеримент, який тривав протягом трьох років. У його ході жінка з’ясувала – що може допомогти людям прожити довге та здорове життя.
Дивіться також: Ось як відмова від алкоголю на місяць вплине на твій організм
У ході дослідження Кара з’ясувала, що біологічне старіння людей випереджає хронологічне, але існують прості способи призупинити цей процес. Піддослідні, які дотримувалися наступних рекомендацій, справді скоротили свій біологічний вік на декілька років.
Способи зберегти молодість тіла:
Дивіться також: Блогерка назвала 3 способи зберегти молодість шкіри обличчя
Джерело: nypost