Вчені стверджують: недосипання - це те саме, що сп'яніння
Сон
Більш, ніж 50% планети страждають від недостатку сну. Більшість із нас не мають часу спати по 8 годин на добу.
Цікаво, що коли людина сонна, її стан дуже схожий на стан оп'яніння. Більше того, якщо людина не спить довше 17 годин, в її крові довше затримується алкоголь. Концентрація його може складати 0,1%, і, юридично, це свідчить про справжнє алкогольне сп'яніння та навіть підставою для затримання. Звісно, якщо вас зупинить поліція.
Висновок: висипайся і виділяй час повноцінному сну хоча б у вихідний.
Дивіться також: Ця собака дуже прив'язана до господарки і переслідує її увесь час