Вчені вигадали, як нам перестати ненавидіти понеділки
Ідея проста і геніальна!
Американські вчені вирішили позбавити нас регулярного понеділкового стресу. На підтвердження своєї теорії вони провели експеримент за участі 441 працівника. Як виявилось, відчуття щастя в перший день тижня пов'язане з тим, як людина ставиться до свого вікенду.
Так, науковці запропонували учасникам сприймати вихідні як повноцінну відпустку, щоб перевірити, чи отримають вони від цього часу більше щастя. І, як наслідок, не будуть стресувати в понеділок.
Усіх опитуваних розділили на дві групи. Першу попросили сприймати вихідні, як відпустку, а другу - ставитися до вікенду, як зазвичай. Паралельно з цим люди проходили опитування, що визначали їх рівень щастя, в п'ятницю, перед вихідними, і в понеділок, на наступний день після. Ці дані потім порівняли.
Як виявилось, якщо розглядати вихідні як відпустку, то вони будуть проходити приємніше, щасливіше, а робочий понеділок перетвориться майже на свято.