17 квітня, 16:17

Вчені знайшли цікавий взаємозв'язок між цією спортивною вправою та довголіттям

Тепер ти налягатимеш на цей вид тренування.

Спорт і здоровий спосіб життя - це найвідоміший рецепт довголіття. Але вчені кажуть, що просто зависати в залі і робити які-небудь вправи - це не варіант.

Назвали секрет довголіття королеви Єлизавети і він шокує Дивіться також

Бразильські науковці провели дослідження за участі 3878 людей у віці від 41 до 85 років, які ніколи професійно не займалися атлетикою. Впродовж шести років вони проходили тест на максимальну м'язову силу з використанням вправи "тяга до підборіддя".

Як виявилось, існує взаємозв'язок між м'язовою силою та довголіттям. Ті, у кого вона вище середнього, живуть довше.

Вчені назвали місяць, в якому народжуються довгожителі Дивіться також