Ведуча "Орел і Решка" Аліна Астровська зізналась, яка в неї вага
Крутишка-малишка струнка і ідеальна. Ось в чому її секрет.
Аліна Астровська така струнка, накачана і сяюча жінка, що її фото або стають справжнім натхненням, або злять усіх тих, хто не може злізти з дивану.
Зірка не раз показувала свої домашні тренування і зізнавалась, що спорт - вагома частина її життя. А тепер її засипали питаннями про вагу та харчування.
Як виявилось, Аліна Астровська не така вже й худишка. Але її кілограми - це не жир, а красиві прокачані м'язи. Також ведуча "Орел і Решка" каже, що на зовнішній вигляд вражаюче вплинув раціон. Ось, як їсть і в чому себе обмежує знаменитість:
"Из рубрики: #частозадаваемыйвопрос Какой у меня вес — 60кг если что, и как именно я питаюсь? Тут нет специального меню с волшебным списком продуктов, всё слишком индивидуально! Раньше я не относилась так ответственно к своему питанию, как сейчас, часто забывала поесть, не соблюдала режим, и в целом еда была не самая полезная. И это напрямую отражалось на моем самочувствии и на том, как я выгляжу! (Не только в 82 кг аппетитных форм, но и кожа, которая мягко говоря была уставшая и серая). Последние три года, пищевые привычки поменялись и рацион в целом! При этом я легко могу побаловаться чем-то вкусным и вредным, просто делаю это редко. Самое главное не превращать желаемое в запрет, тогда и хочется меньше".