слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Вера Брежнева показала с чего стоит начинать утро

Краса/Здоров'я
05.05.2014, 13:25 34
Вера Брежнева

Утреняя зарядка с Верой Брежневой.

Как только проснулись, первым делом стоит потянутся, говорит Вера Брежнева. И конечно же, не забывать о зарядке.

Сама певица занисается полчаса утром и столько же вечером дома. Так же Вера Брежнева не пропускает занятия в спортзале. Что касается диеты - их певица не любит в принципе. Главное - знать меру и есть здоровую пищу.

Утро лучше насинать с каш. В обед можно полакомиться постной рыбой или индейкой с овощами на гриле. Ну а ужинать стоит минимум за четыре часа до сна и это обязательно должно быть что-то легкое, например, салат.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук