веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
OMG: Сергій Бабкін розповів про розрив зі Сніжаною
15 жовтня, 11:47
Юлія Саніна розповіла про особливий райдер та ціну корпоративу THE HARDKISS
08 жовтня, 18:33
Чому Юлія Саніна нагадує своєму чоловіку про всі сімейні свята
07 жовтня, 19:33
Ексклюзив: Потап про сольний альбом, подружнє життя та заробіток українських зірок
30 вересня, 19:17
Анастасія Кожевнікова розповіла, чи співає гурт «ВІА Гра» під фонограму
19 вересня, 18:03
Аліна Гросу розповіла, скільки коштувало її весілля
12 вересня, 19:03
Чому Олена Темнікова знімає свої кліпи в Україні
05 вересня, 19:33
Боксер Денис Берінчик розповів, куди витратив 80 тисяч доларів
29 серпня, 18:42
close

Вера Брежнева показала с чего стоит начинать утро

Краса/Здоров'я
05.05.2014, 13:25 70
Вера Брежнева

Утреняя зарядка с Верой Брежневой.

Как только проснулись, первым делом стоит потянутся, говорит Вера Брежнева. И конечно же, не забывать о зарядке.

Сама певица занисается полчаса утром и столько же вечером дома. Так же Вера Брежнева не пропускает занятия в спортзале. Что касается диеты - их певица не любит в принципе. Главное - знать меру и есть здоровую пищу.

Утро лучше насинать с каш. В обед можно полакомиться постной рыбой или индейкой с овощами на гриле. Ну а ужинать стоит минимум за четыре часа до сна и это обязательно должно быть что-то легкое, например, салат.

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук