веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Віра Брежнєва поділилася власними секретами молодості та краси

Краса/Здоров'я
11.11.2020, 14:33 652
переглянути галерею
/uploads/media_news/2020/11/5fabb8236a664811372487.jpg - фото 1
Віра Брежнєва | brezhneva.com

Здається, що з роками співачка Віра Брежнєва лише молодшає. Саме тому шанувальникам дуже цікаво дізнатися, як ексучасниця "ВІА Гри" доглядає за собою, щоб залишатися такою стрункою красунею. Своїми секретами краси та молодості зірка поділилася з виданням Еlle.

За словами Віри, кожен свій день вона розпочинає зі стакану теплої води (приблизно 37-40 градусів) з додаванням лимону, імбиру та меду.

Дивіться також: Стало відомо, хто потрапив до оновленої «ВІА Гри»

Також 38-річна знаменитість каже, що велику роль в її зовнішності відіграє збалансоване харчування.

Вона рекомендує не нехтувати правилом "на твоїй тарілці завжди мають бути жири, білки та вуглеводи". Цей прийом допомагає уникнути почуття голоду та швидких перекусів.

Крім того, в раціоні Брежнєвої завжди є фрукти, а от від мучних продуктів вона відмовилася. А от із заборонених страв вона дозволяє собі іноді лише смажену картоплю з грибами та цибулею.

Ще Віра радить детально вивчати склад продуктів, які ти купуєш. Вона не соромиться стояти в магазині по декілька годин в пошуках потрібних товарів, адже "ми – те, що ми їмо". Ну і остання порада від виконавиці – гарний сон та регулярні заняття спортом.

Дивіться також: Виявляється, перець чилі подовжує життя

Джерело: Еlle