веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
Євген Синельников розповів, чому не вийшов випуск "Орла і Решки" з Північної Кореї
17 травня, 18:33
"Я кохала іншого Михайла": SLAVIA розповіла, як гурт DZIDZIO назавжди змінив чоловіка
13 травня, 18:10
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
close

Віра Брежнєва поділилася власними секретами молодості та краси

Краса/Здоров'я
11.11.2020, 14:33 607
переглянути галерею
Віра Брежнєва | brezhneva.com

Здається, що з роками співачка Віра Брежнєва лише молодшає. Саме тому шанувальникам дуже цікаво дізнатися, як ексучасниця "ВІА Гри" доглядає за собою, щоб залишатися такою стрункою красунею. Своїми секретами краси та молодості зірка поділилася з виданням Еlle.

За словами Віри, кожен свій день вона розпочинає зі стакану теплої води (приблизно 37-40 градусів) з додаванням лимону, імбиру та меду.

Дивіться також: Стало відомо, хто потрапив до оновленої «ВІА Гри»

Також 38-річна знаменитість каже, що велику роль в її зовнішності відіграє збалансоване харчування.

Вона рекомендує не нехтувати правилом "на твоїй тарілці завжди мають бути жири, білки та вуглеводи". Цей прийом допомагає уникнути почуття голоду та швидких перекусів.

Крім того, в раціоні Брежнєвої завжди є фрукти, а от від мучних продуктів вона відмовилася. А от із заборонених страв вона дозволяє собі іноді лише смажену картоплю з грибами та цибулею.

Ще Віра радить детально вивчати склад продуктів, які ти купуєш. Вона не соромиться стояти в магазині по декілька годин в пошуках потрібних товарів, адже "ми – те, що ми їмо". Ну і остання порада від виконавиці – гарний сон та регулярні заняття спортом.

Дивіться також: Виявляється, перець чилі подовжує життя

Джерело: Еlle


Надіслати відгук