Виявляється, саме ця музика допомагає подолати депресію та поганий настрій

Науковці Університету Південної Флориди нарешті розібрались, яку музику слухати, коли в тебе поганий настрій або депресія.

Вчені провели дослід за участі 76 студенток, частина з яких мала депресію. Дівчатам давали слухати різноманітну за характером музику.

Як виявилось, ті опитувані, які мали поганий настрій, обирали більш сумну музику, але не для того, щоб ще більше загнати себе в депресію. Повільні та меланхолійні треки робили їх щасливішими.

Таким чином вчені радять слухати сумну музику у важкі моменти життя. Ці пісні допоможуть тобі розслабитись, заспокоїтись і подолати психологічні проблеми.