веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Виявляється, сон чоловіків та жінок сильно відрізняється, і ось в чому причина

Краса/Здоров'я
24.10.2019, 19:03 861
переглянути галерею
Оце так новина!

Щоб зрозуміти, що між організмом чоловіків та жінок існують кардинальні відмінності – не обов’язково звертатися за допомогою екстрасенсів, бо наукою доведено, що ми відрізняємося не тільки зовні, а й внутрішнє.

Справа тут геть не в наших душах та характерах, а в фізіології, тому що навіть сон в жінок та чоловіків різниться.

Дивіться також: 8 простих ритуалів перед сном, які допоможуть гарно виспатися

Так, за статистичними даними, більшість жінок є жайворонками, а от чоловіки частіше активізуються лише під вечір, і ось з чим це пов’язано.

В організмі кожної людини є "внутрішній годинник", що називається – циркадні ритми, які повідомляють тілу про зміну дня і ночі, а також регулюють добовий цикл активності людини.

Так от. Не так давно вчені з’ясували, що стать людини ще й як впливає на циркадні ритми організму, які сильно відрізняються в жінок та чоловіків.

Також виявилося, що чоловіки можуть бути однаково активними впродовж доби та навіть довше, а от жінки стомлюються набагато швидше.

Дивіться також: Науковці пояснили, чому жінки страждають від депресії частіше за чоловіків

Це пов’язано з тим, що жіночий "внутрішній годинник" починає працювати раніше, тому це збільшує ймовірність ранніх пробуджень, сонливості у вечірній час та сприйнятливості до безсоння та інших порушень нічного відпочинку.

Однак, чоловіки частіше страждають від недосипів і довше відновлюються після важкого дня.

Джерело: elle