Визначили, як кава впливає на фігуру і стрункість
Секрет схуднення криється не лише в продуктах, а й напоях.
Кава і стрункість / Джерело: unsplash
Різноманітні дослідження вчених можуть заплутати, адже каві то приписують майже магічні властивості, то оголошують забороненим продуктом в системі правильного харчування. Американські вчені провели експеримент, який показує, що ароматна кава таки корисна для схуднення.
Вчені з'ясували, як кава впливає на нашу креативністьДивіться також
Дослідники чотири місяці стежили за вагою лабораторних мишей, яких годували раціоном з високим вмістом жирів, вуглеводів, але малою кількістю білка. Вчені додали до їхнього харчування еквівалентну чотирьом горняткам кави кількість кофеїну щодня.
Як виявилось, кофеїн зменшував накопичення ліпідів у жирових клітинах майже до 41%. Не важливим при цьому було джерело кофеїну. Елемент однаково сприяв стрункості гризунів - вони набирали на 16% менше ваги і на 22% менше жиру, ніж ті, які кофеїн не вживали.
Науковці кажуть, що вживати понад чотири чашки кави в день не варто, а от допустима кількість приємно вплине на відображення у дзеркалі.