Волшебная "пыль": какие специи помогут похудеть

Казалось бы, разве может как-то повлиять на работу твоего организма какая-то щепотка специй? Тем более, если речь идет о похудении? А вот и может, некоторым специям и пряностям (да! между ними есть разница) вполне под силу повлиять на работу твоего организма так, чтобы он сжигал больше калорий:

1.Давно и всем знакомый черный перец обладает прямо-таки волшебными свойствами: он увеличивает скорость кровообращения и способствует потоотделению. А это верные признаки того, что калории будут сжигаться быстрее. К тому же, благодаря, черному перцу твоему организму будет легче избавляться от лишней жидкости. Кстати, тут стоит вспомнить и соль. Сама по себе, в умеренных количествах, она тебе не навредит. Однако у соли есть свойство задерживать жидкость в организме. Это значит, что если ты ешь много соленого и при этом худеешь, - весы могут показывать прежнюю цифру, несмотря на твои усилия. Просто из-за того, что соль, задерживает владу.

2. Имбирь уже давно нахваливают все худеющие, и, между прочим, вполне заслужено. Корень имбиря мало того, что придает весьма пикантный вкус блюдам из мяса и рыбы, так еще и ускоряет обмен веществ!

3. Корица тоже обладает рядом полезных свойств, кроме того, что просто божественно пахнет. Кстати, из-за своего сладковатого аромата эта пряность поможет тебе справится с тягой к шоколаду и пирожным. А еще корица стабилизирует уровень сахара в крови.

4. Смесь из перца, кардамона, кориандра, имбиря, куркумы и мускатного ореха - еще один способ сделать еду аппетитнее, и подстегнуть процесс обмена веществ. Все эти специи вместе - это индийское карри которое можно использовать в сотне вкусных блюд!