веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Відверто та ніжно: MONATIK вперше розповів про свою дружину Ірину
19 березня, 11:17
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
26 лютого, 12:02
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
21 лютого, 11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
close

Як не підхопити вірус "самотності"

Краса/Здоров'я
01.07.2016, 12:38 71
переглянути галерею
Самотність

Як не почуватись самтньою

Нещодавно, вчені довели, що самотністю можна заразитись. Вона, немов вірус, переходить від однієї людини до іншої.

Також, стало відомо, що частіше самотністю "хворіють" саме жінки, адже вони більше потребують емоційної та душевної підтримки. Тож, якщо цей сумний вірус звалив і вас, ось вам декілька дієвих порад.

Поміняй середовище

Найкраще побороти стрес і самотність допоможуть вилазки на природу. Прогуляйтесь в парку, позасмагайте на пляжі і ви одразу відчуєте прилив енергії.

Роби те, що викликає позитивні емоції

Займіться спортом, чи малюванням, почитайте книгу, чи сходіть в кіно.

Зосередься на близьких

Відвідай батьків, чи домовся про зустріч зі старими друзями. Близькі люди, як ніхто, зможуть тебе зрозуміти і підтримати у важку хвилину.

Заведи домашнього улюбленця

Вчені довели, що спільне проживання з тваринками не лише піднімає настрій, а навіть продовжує життя.

Турбуйся про інших

Дослідження підтвердили, що егоїзм тісно зв'язаний з самотністю. Чим більше ти дбатимеш про інших, тим менше почуватимешся самотньою.

Читайте також: Відверто про секс: зірки дають інтимні поради

Французький метод: як швидко підняти самооцінку

Джерело: cosmo

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук