Як сказати партнеру, що ти хочеш у сексі, і не зачепити його его
Ми не очікуємо, що хтось вгадає нашу улюблену їжу або фільм, тож як ми можемо очікувати, що партнер здогадається про наші найпотаємніші бажання?
Можна продовжувати мовчати про свої побажання в сексі, бо це комфортно, а можна навчитися правильно комунікувати з партнером. Тоді кількість морального і фізичного задоволення подвоїться. Вибір за тобою!
Як донести партнеру свої бажання в сексі?
1. Підготуйся до розмови
Важливо впевнитися, що партнер готовий до цієї розмови: створити атмосферу безпеки, довіри та відкритого спілкування. Не завжди людина може обговорювати секс, а тим більше чути критику. Навіть конструктивну.
Як почати розмову:
- Було б тобі комфортно, якби ми спробували…?
- Ти відкритий для…?
- Я можу тебе попросити...?
- Тобі сподобалося б, якби ми спробували...?
- Як ти ставишся до...?
2. Піди назустріч
Постав себе на місце партнера і спілкуйся з ним так, як би ти хотіла, щоб спілкувалися з тобою. І будь готова до різного спектру почуттів — це нормально.
Приклади фраз:
- Як я можу зробити так, щоб тобі було краще?
- Ти навчиш мене тому, що тобі подобається?
- Які речі тобі хотілося б спробувати разом?
- Ти колись мріяв про…?
Створи атмосферу без сорому і критики / Фото pexels.com
3. Прояви творчий підхід
Як донести інформацію в позитивному ключі, щоб вона не зачепила его партнера? Спробуй кілька методик і обери ту, яка спрацює найкраще.
- Мова тіла: нахиляйся, змінюй темп, спрямовуй руки партнера так, як тобі подобається. Стеж за його реакцією: можливо він зрозуміє твої натяки без слів, а можливо доведеться все ж таки проговорити свої бажання вголос.
- Демонстрація: зроби з тілом партнера те, що ти б хотіла, що б він зробив з твоїм. А потім натякни, що ти хотіла б відчути це на собі.
- Вербальні сигнали: тихі стогони можуть бути підтвердженням того, що він все робить правильно (але не прикидайся).
- Емпатія: спробуй техніку сендвіча: спочатку похвали, потім попроси, потім знову похвали.
Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.