Як використати відпустку для саморозвитку: проведи цей час весело та корисно
Не поспішай проводити довгоочікувану відпустку у режимі тюленя.
Плануєш відпустку і хочеш провести її не тільки весело, а й з користю? Час відпочинку може стати чудовою можливістю для саморозвитку. Розповідаємо тобі, як використовувати кожен день відпустки, щоб не тільки розслабитися і відновити сили, але й дізнатися щось нове, вдосконалити свої навички та знайти натхнення для майбутніх звершень. Також читай на Люкс про те, як розпочинати свої ранки, щоб кожен день проходив щасливо.
Вирушай на пошук пригод
Дуже добре, якщо у свою відпустку ти відправишся у якусь цікаву подорож. Подорожі – це не тільки відпочинок та можливість отримати заряд енергії, а й класна можливість для розвитку. Під час подорожі можна дізнатися щось нове, відкрити для себе якісь нові горизонти. Якщо не планувала у відпустку їхати кудись далеко, то можеш влаштувати подорож у сусіднє місто. Навіть у рідному місті завжди можна відкрити для себе нові маршрути.
Виділи час на якийсь майстер-клас, тренінг чи подію
Використай відпустку, щоб приділити час творчості, опануванню нового хобі, проходженню якогось корисного та цікавого курсу, який ти постійно відкладала. Радимо скласти план подій, щоб не перевантажити себе у відпустці й все ж таки виділити час на пасивний відпочинок.
Розплануй своє майбутнє
Відпустка – це чудовий час для того, щоб скласти план дій розвитку на майбутнє. Так-так, бо у звичайні дні у тебе точно не вистачає на це часу. Запиши свої довгострокові цілі на папері та розроби кроки щодо того, як ти можеш їх досягти. З таким детальним та надійним планом ти зможеш швидше просуватися після відпустки.
Зустрічайся з друзями та рідними, але виділи час, що побути наодинці
Обов’язково зарезервуй для себе пару днів. Незалежно від того, будеш ти просто гуляти по парку, читати книгу чи вчитися грати на гітарі, психологи виявили, що час, проведений наодинці, перезавантажує мозок, покращує концентрацію, сприяє глибоким роздумам і допомагає вирішувати проблеми. Навіть екстравертам потрібен час із собою.
Раніше Люкс розповідав про те, як підготуватися до відпочинку у кемпінгу.