слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дядя Вадя розповів про гномів у своєму житті, Потапа та пельмешки
15 жовтня, 18:03
"Без грима": Злата Огнєвіч про "Танці з зірками", кумирів та заміжжя
12 жовтня, 17:03
Євген Кошовий розповів про свій перший мільйон
10 жовтня, 18:03
Сергій Бабкін про подарунки від прихильниць, новий альбом та хіт "Де би я"
08 жовтня, 11:03
"Без грима": Аня Сєдокова про чоловіків, свій бізнес та "ВІА Гру"
05 жовтня, 17:24
Ірина Білик розповіла про те, як займається сексом зі своїм чоловіком на відстані
03 жовтня, 18:03
Відверто: Ірина Білик зізналася, чому стала лисою
03 жовтня, 10:47
Євген Кот про "Танці з зірками", своїх відомих партнерок та запальний танець з Дьоміним
27 вересня, 15:17
close

Як з користю провести новорічні вихідні

Краса/Здоров'я
03.01.2017, 17:47 62
переглянути галерею
Як з користю провести новорічні вихідні

Список справ на свята

Не хочете знову пробайдикувати цілий рік, а потім картати себе за лінь і відсутність мотивації?

Ми знайшли для вас топ 10 речей, які обов'язково потрібно зробити на початку року.

Після того, як ви виконаєте цей список справ, лінь не зможе до вас вчепитися.

Дивіться також: 8 асан для тих, хто хоче з Нового року зайнятися йогою

1. Складіть план і цілі на рік

Традиційно, саме в цей час ми починаємо думати про свої довгострокові і короткі цілі. Для того, щоб справа не завершилась не почавшись, складіть список головних завдань на рік. Для зручності використовуйте ресурси з тайм-менеджменту, яких зараз безліч в інтернеті.

2. Заведіть нову корисну звичку

В будні важко присвятити час вивченню чогось нового, адже термінових справ не перелічити. Звичайно, за кілька днів ви не зможете досконало вивчити мову, але звичку приділяти їй час щодня, завести цілком реально.

3. Займіться спортом

Підйом сил та енергії потрібно скерувати в корисне русло. Спорт підходить якнайкраще. Спробуйте новий вид активності, про який давно мріяли. Такий позитивний і активний заряд дасть вам сил на увесь рік.

4. Проведіть час з рідними

Новорічно-різдвяні свято для того й існують, щоб проводити більше часу з дорогими серцю людьми. Відвідайте родину і друзів. Ніщо так позитивно не впливає на наш настрій, як душевні розмови в колі близьких.

5. Приведіть до ладу оселю

Ні, ми не про генеральне прибирання. Його ви мали зробити ще в старому році. Краще присвятіть перші дні 2017-го тому, що зробите свою оселю більш затишною і стильною. Змініть текстиль і тюль. Такі нехитрі кроки дадуть свіжий вигляд вашому будинку.

6. Розберіть гардероб і косметичку

Шафа тріщить по швах, а вам як завжди нема що вдягнути. Тоді розберіть усі свої речі і віддайте непотрібні близьким або пожертвуйте благодійним організаціям. Зробите добре і собі, і оточуючим.

7. Подбайте про здоров'я

Взимку ми найбільше вразливі. Тому почніть дбати про своє здоров'я одразу після новорічних гулянь. Раціональне і збалансоване харчування стане першим, важливим кроком до хорошого самопочуття.

8. Зробіть добру справу

Ніщо так не надихає, як почуття виконаного обов'язку. Візьміть участь в одній з численних акцій для допомоги стороннім людям. Добра справа покращить не лише настрій, а й карму.

9. Заведіть нове хобі

Ідей для дозвілля зараз безліч. А можливостей - ще більше. Заведіть собі нове хобі, про яке давно мріяли. Нові емоції, знайомства надихнуть вас на нові звершення. Хтозна, може невинне захоплення з часом переросте у власний бізнес.

10. Працюйте над собою

Підберіть собі кілька цікавих книг з самовдосконалення, навчіться методикам боротьби зі страхом або гнівом. Це найкращий час, щоб розібратися в собі, зі своїми внутрішніми переживаннями. Зовсім скоро ви побачите, що ці навички приносять вам велику користь.

Дивіться також:

Дієтологи: як правильно харчуватись взимку

Джерело: elle

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


загрузка...
загрузка...
Надіслати відгук