З дитинства без цукру: як Дженніфер Еністон підтримує здоров’я роками

Дженніфер Еністон має шалено прекрасний вигляд. Все тому, що з юних років красунечка вела здоровий спосіб життя. Втім не стільки за власним бажанням, скільки завдяки впливу батьків. В інтерв’ю PEOPLE 56-річна акторка розповіла, що з дитинства вчилась жити без цукру!

Джен пригадує: їй ніколи не дозволяли їсти нічого з цукром, а давали лише спельтовий хліб.

Я виросла в одній із таких собі холістичних родин, – розповіла зірка серіалу "Ранкове шоу". – І досі дотримуюсь тих принципів.

Мама Еністон, Ненсі Доу (померла у 2016-му), приділяла величезну увагу здоров’ю. З дитинства вона не годувала Дженніфер солодощами та втовкмачувала важливість води, особливо в підлітковому віці. Ненсі навчила Дженніфер користуватися кремом для обличчя та шкіри навколо очей.

Зараз акторка ретельно стежить за своїм фізичним і ментальним здоров’ям – і визнає, що звичка пити багато води лишилася з нею на все життя.

Я стала надчутливою до тих, хто не п'є воду. А я завжди п’ю, і постійно повторюю подругам: "Ти повинна слідкувати за балансом вологи!" – каже Еністон.

Раніше ми писали, що невдале фото в інсті Дженніфер Еністон розкрило її особисту таємницю.

Матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, медична консультація або лікування, зверніться до фахівця.