Замена кофеину: натуральные заменители энергетиков

1. Настойка элеутерококка. Найти ее можно в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Стоимость - около 10 гривен.

2. Женьшень в гранулах. Стоит принимать в зависимости от промежутка времени. 5 штук помогут быть бодрым три часа, 10 - 5 часов, от 15 до 20 штук отрезвят любого любителя ночной жизни.

3. Зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Поможет взбодрится, но не слишком продержит. Поможет снять нервное напряжение.

4. Тертый корень имбиря залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 минen. Добавить немного мёда и сок свежевыжатого лимона. Такой коктейль не только полезен, но и прекрасно приведет в чувства.

5. 3 морковки, 5 стеблей сельдерея, 2 яблока, 2 ч. ложки натурального меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложки имбиря, 0,5 ч. ложки корицы. Измельчите все ингредиенты, добавьте специи, мед и сок лимона.

6. Янтарная кислота — природный антиоксидант, который поможет организму активизироваться. Пей 1 таблетку 3 раза в день.

Смотрите также: Кофе поможет избавиться от последствий алкоголя

Избавиться от зависимости: как отказаться от кофе

Источник: golbii.com