Заради доньки жінка схудла на 25 кілограмів за пів року та стала бодибілдеркою
Жінка втратила 25 кілограмів за шість місяців, намагаючись бути хорошим прикладом для своєї дочки-підлітка.
40-річна Гелен Б’юкенен каже, що мала декілька нездорових харчових звичок. Вона щовечора замовляла швидкоїжу і витрачала на це до 80 фунтів стерлінгів на тиждень. Жінка дійшла до того, що важила 82 кілограми та носила 18 розмір одягу. Саме тоді Гелен вирішила змінитись: вона пішла в тренажерний зал і відмовилась від звички їсти фастфуд на користь домашньої їжі.
Близько п’яти років я була дуже розгублена. Я просто не дуже піклувалася про себе. Я вечеряла китайською їжею, піцою, шоколадом, жирними стравами,
— каже жінка.
Психічно та фізично жінка почувалась жахливо. Їй було некомфортно у власному тілі. До того ж Гелен боялась, що подає дочці неправильний приклад.
Після відвідування тренажерного залу вона настільки закохалася в заняття спортом, що вирішила стати бодибілдеркою. Зараз вона важить 57 кілограмів і носить розмір одягу від 6 до 8.
Коли вага зменшилася, це було неймовірно. Було приємно спостерігати, як моє тіло змінилося і з’явилися м’язи,
— додає жінка.
Це повністю змінило її життя. Зараз Б'юкенен дотримується суворого режиму - проводить по три з половиною години в день в спортзалі та дотримується дієти з протеїнових коктейлів і здорової їжі. Також вона почала виступати на змаганнях з бодибілдингу.
Це навчило мене більше любити себе, я зрозуміла, що можу все і можу надихати інших,
— додає жінка.
Також за останні пів року її донька також змінила харчову поведінку. Дівчина стежить за тим, що робить мати, та дуже пишається.