веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07 вересня, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31 серпня, 18:17
Олег Машуковський розсекретив суму, яку заробляє на TikTok
17 серпня, 09:09
Складно і незвично: Віктор Павлік розповів, як це — стати батьком у 55
13 серпня, 10:00
Олена Войченко зізналася, чому досі не може дійти згоди з Володимиром Остапчуком
05 серпня, 18:33
НА СЛАБО: зіпсований прес Віталія Козловського, Борат у Києві, повний розковбас
02 серпня, 18:33
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
close

Здоровый сон: чем полезен сон на левом боку

Краса/Здоров'я
10.08.2015, 17:30 242
переглянути галерею
Чем полезен сон на левом боку

чем полезен сон на левом боку

1. Оказывается, именно левая сторона является доминирующей для всей лимфатической системы. А именно она отвечает за питательные вещества, такие как белки, глюкоза, метаболиты и другие элементы, которыми насыщается организм во время сна.

2. Чтобы желудок и поджелудочная железа хорошо работали, человек подсознательно поворачивается на левый бок. И правда, если спать на левой стороне поджелудочной железе становится легче выделять свои ферменты, а желудку — желудочный сок.

3. Сон на левом боку значительно облегчит работу сердца. Поскольку 80% сердечной мышцы находится с левой стороны, сон на левом боку помогает сердцу легче перекачивать кровь.

4. Селезенка, которая находится слева, также заработает лучше. Если спать на левом боку, вся жидкость легче переходит к селезенке, снимая чувство тяжести в теле.

Смотрите также: 5 способов не сойти с ума после рождения ребенка

Фотошоп в деле: доказательство того, что нельзя спать на работе