веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Дмитро Каднай вперше прокоментував роман із TAYANNA
09.12.2021, 18:33
Іван Дорн розповів, чому 14 років приховував дружину
02.12.2021, 18:33
«Отвєточка»: Слава Камінська про стосунки з Вікторією Смеюхою
25.11.2021, 18:33
TikTok не Ok: нове шоу на YouTube-каналі Люкс ФМ
23.11.2021, 13:33
"Я не блогер": Мішель Андраде про бойфренда, комплекси і те, чому не афішує особисте
18.11.2021, 18:33
"Було дивно": Еліна Світоліна розповіла, як знайомила батьків із чоловіком-французом
12.11.2021, 14:03
Сергій Танчинець розсекретив, скільки з собою носить грошей і кому подарує свою машину
07.09.2021, 12:33
Юля "Зайка" з "Холостяка" зізналася, чому влаштувала фальшиве весілля з Богданом Юсипчуком
31.08.2021, 18:17
close

Звички, які шкодять роботі твого мозку

Краса
21 лютого, 15:47 1264
переглянути галерею
/uploads/media_news/2023/02/63f3813ddd2c4614342053.png - фото 1
Мозок | Unsplash

Йой, а давай ти візьмеш себе у руки та не будеш шкодити роботі свого мозку? А ми тобі розповімо, які саме звички негативно впливають на цей дуже важливий орган.

Мозок людини виконує багато функцій. Він відповідає за обробку інформації, координацію, контроль життєво важливих функцій, прийняття рішень, емоції, пам’ять, увагу, поведінку.

Дивіться також: Вчені кажуть, що нещасливий шлюб може бути корисним для здоров'я

Саме тому мозку, як і будь-якому органу, аби не атрофуватися, необхідні тренування (читання, вивчення віршів, іноземних мов, розгадування кросвордів, робота над уявою і т.д.). Або хоча б треба позбутися звичок, які негативно впливають на його роботу.

Звички, які шкодять роботі мозку:

  • Багатозадачність;
  • Низький рівень вітаміну D;
  • Відсутність сніданку або пізній сніданок;
  • Малорухливий спосіб життя;
  • Дефіцит живого спілкування;
  • Відсутність цілі;
  • Надлишок інформації.

Звички, які шкодять роботі твого мозку - фото 553949

Дивіться також: Психологи розказали, як перемогти лінь, і чи треба це робити