Ученые определили, сколько времени нужно проводить на природе, чтобы быть счастливыми
Тот момент, когда для счастья нужно не так уж и много.
Пикник на природе / Источник: unsplash
Источник:
Ученые из Медицинской школы Университета Эксетер доказали, что связь человека с природой действительно важна.
Ученые нашли побочный эффект фотографий, и он переворачивает все с ног на головуСмотрите также
В период с 2014 по 2016 год они наблюдали за почти 20 тысячами человек. Исследователи фиксировали их настроение, физическое самочувствие и то, сколько времени в неделю опрашиваемые провели на природе.
Ученые определили, что пребывание на свежем воздухе, в окружении флоры и фауны повышало уровень удовлетворения жизнью в разы. И для этого надо выезжать за город, идти в парк или лес хотя бы на 2 часа в неделю. А лучше всего, говорят ученые, от 3,5 до 5.
Психологи нашли неожиданную пользу от лениСмотрите также
