веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Віра Брежнєва розповіла, чому приховує особисте життя з Костянтином Меладзе
12 березня, 16:20
Караоке на колесах: Друга Ріка переспівала хіти Depeche Mode, Robbie Williams та Зіброва
07 березня, 13:33
Антон Лірник порівняв Дашу Астаф’єву з Олею Бузовою
05 березня, 16:33
Анатолій Анатоліч розповів, скільки грошей заробляє
26 лютого, 12:02
Оля Цибульська розповіла про своє ставлення до сексу по телефону
21 лютого, 11:47
NK | Настя Каменських розповіла, чому її чоловіку пощастило
19 лютого, 19:33
Відверто: NK | Настя Каменських про свої сексуальні вподобання
19 лютого, 16:33
Караоке на колесах: Вова Остапчук розповів про зустріч з Винником та заспівав хіт Дорна
15 лютого, 11:50
close

9 способів розслабитись на роботі та трішки відпочити

Приколи
07.07.2016, 18:19 71
переглянути галерею
Легкі способи переключитись на роботі

Як відпочити від роботи

1. Включіть спокійну музику. Створіть плейлист з пісень, які допоможуть розслабитись. Вони повинні бути мелодійними, не надто гучними та, бажано, без слів.

2. Перекусіть продуктами-антидепресантами. Це можуть бути авокадо, мигдаль, апельсини, чорниця чи шоколад.

3. Підіть на коротку прогулянку. 10-15 хвилин на свіжому повітрі здатні очистити ваші думки.

4. Подивіться веселе відео на YouTube. Коти, собаки чи кумедні діти налаштують вас на позитив.

5. Помедитуйте. Закрийте очі на хвилину та подумайте про щось хороше.

6. Випийте чаю. Трав'яний час зніме стрес та напругу.

7. Купіть тренажер для рук. Ця маленька штучка покращує кровообіг та добре масує долоні. Ну і відволікає.

8. Подзвоніть близькій людині. Знайомий і рідний голос - це те, що потрібно.

9. Зробіть собі масаж - пальцями акуратно помасуйте скроні.

Дивіться також: Офісний стиль: що краще вдягти на роботу

Як навчитись говорити "ні" на роботі

Джерело: 7sisters

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук