веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Володимир Завадюк розповів, за що штрафують зірок на проекті «Танці з зірками»
Вчора, 18:17
«Була закоханість»: Надя Дорофєєва розповіла, що відчуває до Позитива
15 жовтня, 18:30
Тамерлан і Сергій Середа відверто розповіли про свої сексуальні пригоди
28 вересня, 19:33
Санта Дімопулос зізналася, як насправді ставиться до Надії Мейхер
24 вересня, 18:15
Коля Сєрга розповів, хто із ведучих «Орла і решки» найбільше його дратував
17 вересня, 18:30
Женя Кот зізнався, чи робила його дружина пластичні операції
14 вересня, 18:13
«Шоу було недоречним»: Вакарчук прокоментував попурі до Дня Незалежності
10 вересня, 18:47
Володимир Остапчук розповів про кумедну ситуацію з працівницею ескорту
21 серпня, 10:47
close

Делаем красивую талию дома

Спорт
09.02.2015, 11:35 121
переглянути галерею
Идеальная талия

Действенные способы сделать красивую талию в домашних условиях и без особых усилий.

Какая женщина не мечтает о стройной, узкой и тонкой талии? А ведь для того, чтобы иметь такое счастье не обязательно проводить все свободное время в спортзалах, изнуряя себя до невозможности. Есть также действенные и домашние способы навести красоту на талии.

1. Сначала обязательно пересмотрите свой образ жизни. Ведь на внешности сказывается все: то что вы едите, как спите, сколько времени дышите свежим воздухом, имеете ли вредные привычки. Будьте всегда на стороне «натурального» и результат не заставит себя ждать.

2. Начните качать пресс. Как бы не банально это звучало. Ведь мышцы пресса, если они в тонусе, позволяют выглядеть животику и талии подтянутым и стройным.


3. Купите хула-хуп. Если крутить его 20-30 минуть в день – талия начнет прямо-таки «вырисовываться» на вашей фигуре.

4. Попробуйте гидромассаж. Душ шарко или же просто воздействие водной струи на кожу и подкожный жир приводит их в тонус.

5. Пару раз на день ставайте к стенке и втягивайте и вытягивайте живот. Такое упражнения поможет уменьшить объем талии на несколько сантиметров.

Если придерживаться этих правил и подключить минимальные физические нагрузки - результат не заставит себя ждать.

Смотрите также: Фанатка корсетов сделала себе осиную талию

Приєднуйтесь до Люкс Ботика у



Надіслати відгук