веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Делаем красивую талию дома

Спорт
09.02.2015, 11:35 144
переглянути галерею
Идеальная талия

Действенные способы сделать красивую талию в домашних условиях и без особых усилий.

Какая женщина не мечтает о стройной, узкой и тонкой талии? А ведь для того, чтобы иметь такое счастье не обязательно проводить все свободное время в спортзалах, изнуряя себя до невозможности. Есть также действенные и домашние способы навести красоту на талии.

1. Сначала обязательно пересмотрите свой образ жизни. Ведь на внешности сказывается все: то что вы едите, как спите, сколько времени дышите свежим воздухом, имеете ли вредные привычки. Будьте всегда на стороне «натурального» и результат не заставит себя ждать.

2. Начните качать пресс. Как бы не банально это звучало. Ведь мышцы пресса, если они в тонусе, позволяют выглядеть животику и талии подтянутым и стройным.


3. Купите хула-хуп. Если крутить его 20-30 минуть в день – талия начнет прямо-таки «вырисовываться» на вашей фигуре.

4. Попробуйте гидромассаж. Душ шарко или же просто воздействие водной струи на кожу и подкожный жир приводит их в тонус.

5. Пару раз на день ставайте к стенке и втягивайте и вытягивайте живот. Такое упражнения поможет уменьшить объем талии на несколько сантиметров.

Если придерживаться этих правил и подключить минимальные физические нагрузки - результат не заставит себя ждать.

Смотрите также: Фанатка корсетов сделала себе осиную талию


Надіслати відгук