Десерти без цукру: шоколадний крем із трьох інгредієнтів, який не вплине на фігуру

Він солодкий, смачний і легко вгамує тягу до ласощів, до того ж цей шоколадний крем абсолютно корисний! Його можна подавати як доповнення до тостів, а можна намазувати на галети, млинці, булочки, або їсти ложкою і не підраховувати калорії.

Як би ти не вирішила вживати цю смакоту, шкоди не буде, і тобі для неї знадобиться лише три інгредієнти.

Інгредієнти:

• 200 г свіжих фініків
• 1 банка кокосових вершків
• 1 ст. л. какао-порошку

Приготування:

1. Замочи фініки у гарячій воді на 10 хвилин, потім очисть від шкірки та кісточок.
2. У блендері змішай фініки, кокосові вершки та какао-порошок, поки вони не перетворяться на крем.
3. Переклади крем у банку і залиш застигати в холодильнику (від двох до чотирьох годин). Після цього шоколадний крем можна споживати.
4. Зберігай десерт у герметичній місткості в холодильнику та використовуй протягом 7 днів.