Диетические прогнозы:мейнстрим здорового питания в 2015том

Смотри, какие 3 диетические фишки уже завоевали внимание женщин и рискуют стать мейнстримом в сфере здорового питания 2015го года:

1. Если раньше мысль о детокс-диете приводила тебя в ужас, то, возможно в 2015том все кардинально изменится. Дело в том, что на рынке здорового питания появилась новая супер услуга, которая может вскоре освободить тебя от необходимости ломать голову над тем, что можно, а что нельзя есть на детокс диете. Умницы Мария Жуковская и Мэри Грехем организовали сервис доставку питания по программе этой диеты, где твое ежедневное меню будут составлять специалисты, а служба доставки привезет прямо под твой порог. Пока что такой пятидневный курс существует только во Флориде и обходится заказчикам в 625 долларов, но не за горами счастливый момент, когда такое откроют и у нас. Скорее бы!

2. Новый поворот в краткосрочный диетах преподнес нам тренер Долвет Квинс. Он убежден, что правильно чердуя "чистые" и "обманные" периоды в течении 21 одного дня ты настолько подстегнешь свой метаболизм, что лишний вес "как рукой снимет" (в пределах 5-6 кг). Фишка в том, что в "обманные" дни ты можешь есть практически все, чего душа желает.

3. И еще одна модная новинка, которая, по авторитетному мнению ученых, поможет эффективнее сбросить вес и придерживаться здорового питания - это дружба. Ученые проверили и доказали что тем, кто придерживается средиземноморской диты (которая считаеется самой здоровой в мире!) и делится своими успехами с друзьями - легче "не сорваться". Поэтому стоит побеседовать с подругми - может их эта идея тоже вдохновит, скажем, на "неделю полезных морепродуктов"!