Дієтологи назвали піцу ідеальною стравою на сніданок
Американські науковці зробили висновок, що італійський фаст-фуд не такий вже й поганий для здоров'я.
Неочікувано, але науковці також вважають, що смачненька піца краще підходить для першого прийому їжі, ніж традиційні пластівці.
Челсі Емер, сертифікований дієтолог зі США, так пояснила свою думку:
Ймовірно, ви будете дуже здивовані, дізнавшись, що в середньому шматку піци і мисці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. Однак в піці міститься набагато більше білків, тому вона наповнить вас енергією на весь ранок. Крім цього, в піці набагато менше цукру.
Але, рано радіти. Назвавши піцу ідеальним сніданком дієтологи внесли кілька пояснень. По-перше, страва з фаст-фуду не буде вважатися здоровою. Найкращою є піца, яка виготовлена вдома, з цільнозернового борошна, без штучних соусів та консервантів. Ну і не треба зловживати. Снідати такою їжею краще лише раз-двічі в тиждень.