Бувай, талія: 3 овочі, які заважають тобі схуднути
Часом усі ми стаємо на ваги та мріємо побачити завітну двозначну цифру. Але частенько вона не відповідає твоїм очікуванням правда, ж? Вчені з Гарвардського університету визначили, які саме овочі заважають тобі схуднути.
3 овочі, які псують талію
Джерело:
Науковці і дієтологи ретельно спостерігали за щоденним харчуванням 10 тисяч чоловік. Як виявилося ті, хто регулярно вживав крохмалисті овочі, майже не скидали вагу, а часто навіть набирали зайві кілограми.
До 3 небажаних продуктів, які знищують усі твої зусилля в тренажерці, входять картопля, горох і кукурудза. Але треба пам'ятати, що овочі містять безліч вітамінів і мінералів, без яких твій організм буде сумувати. Якщо хочеш схуднути, то просто обмеж вживання цих продуктів та запасись терпінням.