Как готовятся к показам ангелы Victoria's secret?

Недаром ангелы Victoria's secret настолько популярны. Они не только красавицы все на подбор, но и обладатели шикарных тел. Они не обычные «вешалки», которые часто можно встретить на подиумах. У девушек из Victoria's secret есть формы и особая изюминка.

Как им удается удерживать форму? Все не настолько сложно, как может показаться с первого взгляда.

Во-первых, здоровый образ жизни, во-вторых, здоровая пища. Ну и, конечно же, спорт. Особенно спортивные нагрузки важны перед показами, чтобы тело было в тонусе.

Каким видам физических нагрузок отдают предпочтения ангелы Victoria's secret.

Кэндис Свейнпол

Перед очередным показом Кэндис боксирует, делает разные упражнения с весом и отдельно упражнения на ягодицы и руки. Больше перед показом нагружать себя не стоит, считает Кэндис, чтобы остались силы на работу.

Лили Олдридж

Особенную нагрузку Лили дает на мышцы живота, поэтому использует всевозможные упражнения на пресс и укрепление спинных мышц. Особенно ей нравятся упражнение, которые используют балерины перед своими выступлениями.

Барбара Палвин

Барбаре нравиться, когда она не переживать за вид своего тела во время выходов. Поэтому перед каждым показом усилено занимается йогой и пилатесом.

Камерон Рассел

Особенно ей нравится посещать классы по йоге и стрейтчингу вместе с мамой. Кроме того, модель много плавает.

Алессандра Амбросио

Девушка занимается тем спортом, который ей будет нравится в этот момент. Это может быть йога или силовые нагрузки. Кроме того, перед показами Алессандра особо тщательно следит за своим телом, старается высыпаться и не злоупотреблять косметикой за пару дней до показов, чтобы кожа немного отдохнула перед предстоящей нагрузкой.

Ельза Хоск

Ельза в основном занимается со своим тренером, но и не запускает ежедневные стандартные нагрузки, как бег, кик-боксинг и другие энергетические занятие, которые девушка просто обожает. Перед показом девушка лишь немного усиливает нагрузки и отказывается от вредной еды