веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
Євген Синельников розповів, чому не вийшов випуск "Орла і Решки" з Північної Кореї
17 травня, 18:33
"Я кохала іншого Михайла": SLAVIA розповіла, як гурт DZIDZIO назавжди змінив чоловіка
13 травня, 18:10
Сергій Бабкін розповів, як йому та дружині вдалося зберегти шлюб після зради
06 травня, 18:30
Лікар Комаровський про себе: "Я недостатньо жорсткий"
22 квітня, 18:30
"Я можу все змінити": каратист Станіслав Горуна про амбіції стати президентом
15 квітня, 18:44
close

Как не "перебрать" с калориями в Новогодний вечер

Краса/Здоров'я
22.12.2014, 17:14 115
переглянути галерею
Новогодний стол

Как не очнуться после НГ с лишней тысячей калорий

Новогодние праздники - именно тот случай, когда укротить страсть к конфетам-тортам -пирожным и прочим вкусностям особенно сложно. Все ведь такое аппетитное, такое празднично-сказочное! Смотри, какие фишки могут спасти тебя от приступа новогоднего обжорства - чтобы потом ни о чем не пришлось сожалеть:

1. Если в Новогодний вечер ты собираешься в гости или в ресторан - постарайся сделать завтрак и обед менее калорийными. Внимание: ни в коем случае нельзя отказываться от них насовсем. Это не выход! Так ты рискуешь вечером съесть втрое больше, - и получить полноценный калорийный "передоз". А это вредно не только для твоей талии, но и для здоровья в целом.

2. Если это шведский стол, то, лавируя между блюдами, тебе лучше держать в руках маленькую тарелку. В нее поместится меньше вкусняшек, за неумеренное поглощение которых тебе потом может быть мучительно стыдно.

3. Следи за печеньками, шоколадными конфетами и орешками, - эта, казалась бы, легкая закуска, имеет обыкновение притягивать девушек. Ты можешь и сама не заметить, как "под шумок" сгрызешь полкило леденцов. Так что постарайся все же держаться от них подальше.

4. И, просто чтобы ты была в курcе, - крепкий алкоголь очень калорийный. Так что тут решение за тобой, все-таки праздники.


Надіслати відгук