слухати люкс фм
веб-камера
веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
ПОЧЕМ ЛУК: Артем Пивоваров розповів про примірку джинсів на ринку Барабашова
11 cічня, 11:25
Дантес посунув MONATIK і розповів, яке авто у Дорофєєвої
26.12.2018, 14:17
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
19.12.2018, 12:33
Alyosha про смаколики, які б скуштувала зі свого чоловіка та переспівала ALEKSEEV
17.12.2018, 11:17
Даша Астаф'єва станцювала на зупинці та переспівала хіт Вєрки Сердючки
10.12.2018, 11:33
Юрій Ткач розповів, за скільки його можна запросити на Новий рік
05.12.2018, 10:33
Тарас Тополя відбив Ніно у Олега Винника та презентував новий хіт
03.12.2018, 11:17
Сергій Притула розповів, як свариться із дружиною
28.11.2018, 09:33
close

Как не "перебрать" с калориями в Новогодний вечер

Краса/Здоров'я
22.12.2014, 17:14 26
переглянути галерею
Новогодний стол

Как не очнуться после НГ с лишней тысячей калорий

Новогодние праздники - именно тот случай, когда укротить страсть к конфетам-тортам -пирожным и прочим вкусностям особенно сложно. Все ведь такое аппетитное, такое празднично-сказочное! Смотри, какие фишки могут спасти тебя от приступа новогоднего обжорства - чтобы потом ни о чем не пришлось сожалеть:

1. Если в Новогодний вечер ты собираешься в гости или в ресторан - постарайся сделать завтрак и обед менее калорийными. Внимание: ни в коем случае нельзя отказываться от них насовсем. Это не выход! Так ты рискуешь вечером съесть втрое больше, - и получить полноценный калорийный "передоз". А это вредно не только для твоей талии, но и для здоровья в целом.

2. Если это шведский стол, то, лавируя между блюдами, тебе лучше держать в руках маленькую тарелку. В нее поместится меньше вкусняшек, за неумеренное поглощение которых тебе потом может быть мучительно стыдно.

3. Следи за печеньками, шоколадными конфетами и орешками, - эта, казалась бы, легкая закуска, имеет обыкновение притягивать девушек. Ты можешь и сама не заметить, как "под шумок" сгрызешь полкило леденцов. Так что постарайся все же держаться от них подальше.

4. И, просто чтобы ты была в курcе, - крепкий алкоголь очень калорийный. Так что тут решение за тобой, все-таки праздники.

Спілкуйся яскраво зі стікерами Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук