Как за 45 минут утром можно стать успешной
Планируем утро правильно.
Утро
Эта история, как всегда, будет о том, что стоит просыпаться на час раньше обычного. Поверьте, это время способно сотворить настоящее чудо с вашей жизнью. Тем более, если организовать это время правильно. Для начала вам нужно выделить 45 минут.
1. Просыпайся раньше - так ты сможешь спланировать день. Кроме того, утром можно делать то, что не успеваешь делать вечером. Почему бы не посмотреть фильм?
2. Делаем зарядку 15 минут. Это активирует мозг и заставит быть бодрой весь день.
3. Медитируем 10 минут. Очистить мысли, настроиться на позитив - самый верный способ, чтобы стать успешной.
4. Запись в дневнике займет еще 10 минут. Так вы начнете весты осмысленную жизнь, перестанете все делать на автомате. Так что описывайте все самое важное, что с вами случилось.
5. Планирование на день - 10 минут. Каких целей вы можете достичь, если у вас не будет четкого плана, чего вы хотите достичь до конца дня?
Источник: lifehacker