Катерина Остапчук приготувала смачні смузі разом із сином: 3 рецепти улюблених напоїв блогерки

Приготування разом їжі – це завжди особливі food ритуали. З такою тезою згодна і зіркова матуся Катерина Остапчук.

Блогерка показала в себе в Instagram, як син допомагає їй готувати корисні смузі. Ба більше. У коментарях Катерина залишила свої 3 улюблених рецепти, які насичують і підіймають класний настрій.

І ось рецепти смузі, які обирає Остапчук.

Смузі від Катерини Остапчук:

• Мигдалеве молоко + банан + ківі
  350 мл мигдалевого молока, 1 банан і 2 ківі – чудовий легкий початок дня.

• Творожний смузі з бананом та медом
  Творожний сир, молоко, банан і трохи меду – ідеальний варіант для заміни сніданку.

• Йогуртовий фруктовий мікс
  Склянка йогурту, банан, 1/2 склянки апельсинового соку і 6 заморожених ягід полуниці – освіжаючий та енергетичний напій.

І це саме те, що потрібно, аби розпочати цю весну у ритмі хелсі.

А якщо хочеться щось перекусити перед смузі, спробуй вогняну й суперпікантну шакшуку за рецептом Катерини Остапчук.