веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Олексій Суханов зізнався, чому жалкує про розрив із дружиною
22 липня, 18:30
НА СЛАБО: Олег Машуковський VS кавун, омлет на голові, масаж згущенкою
20 липня, 19:03
"До 10 років була м'якою": Анастасія Приходько розповіла, чому має "сталевий" характер
08 липня, 19:00
Раміна Есхакзай зізналася, що готова стати мамою, але при цьому не народжувати
02 липня, 09:02
Юна співачка Uliana Royce відповіла, яка у неї сексуальна орієнтація
24 червня, 19:30
"Холостяк" Михайло Заливако розповів, чому Анну Богдан вважали маніпуляторкою
10 червня, 18:30
Михайло Ясинський розповів, чому українським слухачам не потрібен MORGENSHTERN
31 травня, 18:45
"Правда інша": Едгар Камінський про скандальне збільшення грудей Міші Романовій
20 травня, 18:58
close

Келли Осборн рассказала о своем дневном рационе для похудения

Новини
02.09.2013, 12:17 70
переглянути галерею

За последние пару лет известная толстушка Келли Осборн сумела взять себя в руки и сбросить более 20 килограмм. Узнай, как ей это удалось!

За последние пару лет известная толстушка Келли Осборн сумела взять себя в руки и сбросить более 20 килограмм. При этом дочь знаменитого музыканта настолько осмелела, что даже снялась для рекламы купальников. И выглядела при этом потрясающе!

Как ей это удалось? Первым делом, признается сама Келли Осборн, она отправилась осваивать новое для себя местечко – спортзал. Не сумев вначале приседать более двух раз, сейчас она довела свой ежедневный must-have до 100 приседаний.

Но вот что касается диеты – она утверждает, что до сих пор считает себя толстушкой, поэтому ей постоянно хочется есть.

Специально, чтобы найти золотую середину она разработала диету специально под себя, свои вкусы и капризы. Келли рассказывает, что не отказывает себе в шоколаде или любимых пирожках. Главное – знать меру.

Примерное меню на день у Келли Осборн таково: на завтрак - отруби с изюмом и курагой или омлет из белков с нежирным сыром; обед включает салат с моцареллой и кусок приготовленной на гриле курицы. На ужин Келли позволяет себе сэндвич с индейкой и порцию свежих овощей.

Также в день допустимо три перекуса – порция овощей, пара ломтиков нежирного сыра и зеленое яблоко.


Надіслати відгук