веб-камера
Звучало в ефірі
Відео новини
Могилевська, DZIDZIO, Білик, Руслана згадують, яким був Кузьма Скрябін
15 серпня, 10:17
Чому Ігор Кондратюк досі зберігає листування з Кузьмою Скрябіним
14 серпня, 18:03
Леся Нікітюк розповіла про власне українське тревел-шоу
24 липня, 11:33
З ким із політиків хлопці з гурту «АГОНЬ» зачитали репчик
08 липня, 19:17
Чому ALEKSEEV отримував лише 100$ за виступ
26 червня, 11:47
MARUV розповіла про вартість кокошника Полякової
06 червня, 12:17
MARUV зізналася, чому відвідує психотерапевта
04 червня, 18:17
Євген Кошовий зізнався, що спав в одному ліжку з Президентом України
29 травня, 19:33
close

Келли Осборн рассказала о своем дневном рационе для похудения

Новини
02.09.2013, 12:17 32
переглянути галерею

За последние пару лет известная толстушка Келли Осборн сумела взять себя в руки и сбросить более 20 килограмм. Узнай, как ей это удалось!

За последние пару лет известная толстушка Келли Осборн сумела взять себя в руки и сбросить более 20 килограмм. При этом дочь знаменитого музыканта настолько осмелела, что даже снялась для рекламы купальников. И выглядела при этом потрясающе!

Как ей это удалось? Первым делом, признается сама Келли Осборн, она отправилась осваивать новое для себя местечко – спортзал. Не сумев вначале приседать более двух раз, сейчас она довела свой ежедневный must-have до 100 приседаний.

Но вот что касается диеты – она утверждает, что до сих пор считает себя толстушкой, поэтому ей постоянно хочется есть.

Специально, чтобы найти золотую середину она разработала диету специально под себя, свои вкусы и капризы. Келли рассказывает, что не отказывает себе в шоколаде или любимых пирожках. Главное – знать меру.

Примерное меню на день у Келли Осборн таково: на завтрак - отруби с изюмом и курагой или омлет из белков с нежирным сыром; обед включает салат с моцареллой и кусок приготовленной на гриле курицы. На ужин Келли позволяет себе сэндвич с индейкой и порцию свежих овощей.

Также в день допустимо три перекуса – порция овощей, пара ломтиков нежирного сыра и зеленое яблоко.

Приєднуйся до спільноти Люкс ФМ у


powered by lun.ua

Надіслати відгук